[B2B-49] Kilometers maken
De week na het NK Cross stond voor mij niet in het teken van rust. Maandag kreeg ik nog enige clementie van Tonnie toen ik slechts wat hoefde los te lopen, maar daarna mocht ik weer flink aan de bak. Met een beetje rekenen kom ik deze week weer tot ongeveer 130 kilometer. Aangezien dit de eerste week na de rustige week voor het NK Cross is, staat er de komende weken nog flink wat werk te wachten voor de volgende afspraak: de cpc in Den Haag.
Met het resultaat van het NK Cross ben ik tevreden. In de eerste plaats was ik sneller dan vorig jaar, toen ik toch ook niet echt slecht liep. Voorts kon ik mijn tactische plan goed uitvoeren (goed starten, dan opschuiven naar voren en hard op de afdalingen). Ten slotte ging het een stuk beter dan in Italië. Plek 30, net geen team-medaille, maar zeker niet zo kansloos als bij de ECCC.
De trainingen gaan prima. Afgelopen dinsdag kon ik lekker met in een groepje mijn tempo’s draaien. Ik leek haast geen vermoeidheid te voelen en had nog wel meer herhalingen kunnen doen. Ook de duurloop op woensdag ging goed (en sneller dan een paar weken geleden). De vrijdagse fartlek ging eenvoudig en met Dennis Klasen kon ik op zaterdag mooi samen trainen en gaan de km’s een stuk sneller voorbij. Ook deze ochtend was de bostraining een ‘lekker stukkie rennen’ met Jelle in het vizier, die ongeveer hetzelfde tempo aanhield.
En op die manier komt de start van de Boston Marathon steeds een stapje dichter bij… nog 7 weken te gaan!
Loading ...