[B2B-41] Op naar de tweede test: CPC loop
Ik ben bijna aangekomen bij het einde van het tweede trainingsblok in aanloop naar de Boston Marathon. Nog een paar traininge en de CPC loop a.s. zondag en dan volgt de tweede rustweek. Tonnie en ik hebben besloten om de tweede testwedstrijd (na de NK Cross) aan het einde van het tweede blok te plannen. De ervaring leert namelijk dat ik toch enige tijd nodig heb om te herstellen van een halve marathon. Dat was zo in 2008, in aanloop naar de Eindhoven marathon en ook afgelopen najaar met de NK halve marathon in Breda.
Dit betekent dat ik wellicht het uiterste kan halen uit de vorm die ik nu heb, maar het uiteindelijke doel ligt natuurlijk niet aan deze zijde van de Atlantische ocean, maar aan de overkant. Niettemin heb ik vertrouwen in een prima wedstrijd a.s. zondag.
In de afgelopen week heb ik (volgens mij) mijn langste trainingsweek ooit gemaakt. Met duurlopen van 30 en 36 kilometer gaat dat natuurlijk ook snel, maar ook twee extra (dubbele) trainingsloopjes stuwen mijn totaal op naar boven de 150 kilometer. Gelukkig heb ik in Dennis Klasen voor de langste duurlopen in Roosendaal een trainingsmaatje gevonden, met wie ik een deel van de training op kan lopen. Dennis, met pr’s van 46′ op 15k en 1.06 op de halve, heeft een prima tempo gevoel en met hem leg ik toch weer ruim 20 kilometer af in het Westbrabantse.
In de Amerikaanse media begint de Boston-fever ook weer te groeien. De organisatie heeft aangekondigd dat er 3 waves zijn waarin gestart wordt, met elk zo’n 9000 deelnemers. Na de wheelers en de vrouwen-elite, start ik naar alle waarschijnlijkheid in de eerste (rode) wave, om 10.00 uur lokale tijd. Dat betekent op tijd met de bus naar de start in Hopkinton, maar daar zorgt de organisatie voor. Ook zal ik de komende weken op zoek gaan naar het Nederlandse equivalent van de Gatorade die de organisatie langs het parcours schenkt. Dat zal wel lastig worden, want ik vrees dat de ‘speciale’ variant (soort van verbeterde versie) nauwelijks in Nederland verkrijgbaar is.
Zondag in de CPC kan ik in ieder geval al wel oefenen met het drinken uit bekertjes. In ieder geval serveren ze in de hofstad ook sportdrank met lemon-smaak, net als in beantown. De vorm is prima, dus als ook de wind een beetje meewerkt, kan het een mooie race worden.
Loading ...