Je bevindt je hier: Home » Weer in de lucht!

Come run the hidden pine trails of het forest

Ik ben er vanuit gegaan dat, als als het herstel  goed verliep, ik vier weken na de operatie weer voorzichtig zou kunnen gaan hardlopen. Zaterdag 17 juli stond in mijn agenda dan ook gemarkeerd en met grote letters eronder: weer hardlopen?

Op dinsdag 6 juli heb ik echter mijn hardloopschoenen al aangetrokken. De wond zag er goed uit en ik had nergens last van. Ik mocht beginnen met 6 x 1 minuut in het bos. Dat ging goed en twee dagen later mocht ik 6 x 2 minuten lopen. Ook dat ging en voelde goed. Gisteren voor het eerst weer ingelopen met de groep en daarna 6 x 3 minuten gelopen. Vanochtend geen reactie. Een goed teken dat het voetje dit aankan op dit moment.

Het herstel verloopt tot nu dus in een goede stijgende lijn. Ik ga nu in het bos mijn minutenloopjes uitbouwen. En het besef komt ook dat het misschien helemaal geen gekke gedachte is dat ik over twee maanden mee kan doen met de promotie/degradiewedstrijd.  

Be Sociable, Share!

Geef een reactie

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Sponsors

LOPERSCompany Den Bosch

Brooks running

Zoeken op Tonnie Dirks

Kalender

<< >>
MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

Volg ons

Polls

Deze atletiekbaan ligt in:

Bekijk Resultaten

Loading ... Loading ...

Webshop

Nog geen bestellingen

Evenementen

  • No events

Archief