Nadat op zaterdag bij de 3000 meter door de pupillen van Tonnie Dirks al twee medailles werden binnen gesleept (Lotte Jacobs en Irene van Lieshout) en daarbij en passent het NJR op deze afstand werd aangescherpt, kon er op zondag door Anne van Es nog een bronzen medaille aan het totaal worden toegevoegd. De atlete uit Best legde beslag op de derde plaats op de 1500 meter.

foto’s: erki.nl

Lees verder »

Deze winter lijkt Irene van Lieshout alles te kunnen maar het blijft uiteraard verrassend als ze uitkomt bij het NK indoor voor senioren op de 3000m en dan zowel haar eigen Nederlands record verbetert (9.34.66m) bij de meisjes A maar ook een 3e plaats weet te behalen. Maar ook de deze winter erg goed presterende Lotte Jacobs liep sterk en pakte de zilverenplak in deze race (9.31.20m). Karin Vintgens en Juanee Cilliers hebben zich geplaatst voor de finale 800m morgen. Later meer.

Deel 2 van Miranda’s dagboek is deze week verschenen op de site van de ABN AMRO Marathon Rotterdam. Time for a litte catch-up, zodat we in ieder geval hier de atlete van Nijmegen Atletiek kunnen bijbenen.

Miranda Boonstra (39) is op zondag 15 april tijdens de 32ste ABN AMRO Marathon Rotterdam dé Nederlandse topper bij de vrouwen. De Nijmeegse atlete liep vorig jaar in Berlijn een persoonlijk record van 2.29.24. Op de Coolsingel wil ze zich kwalificeren voor de Olympische Spelen van Londen. Daarvoor moet ze een tijd lopen van 2.27.24. Miranda houdt speciaal voor deze website een dagboek bij. In aflevering 2 vertelt ze hoe een rustige trainingsweek er voor haar uitziet.

Lees verder »

Hoewel veel atleten hem wel kennen als een echte ‘crosser’, stelt Gerwin van den Hurk zich deze keer in de ‘wie is wie’ aan jullie voor en komen jullie meer te weten over zijn andere bezigheden.

Lees verder »

Speciaal voor de ABN AMRO Marathon Rotterdam houdt Miranda Boonstra een dagboek bij. De redactie van TonnieDirks.nl plaats steeds een deel van de dagboekpassage op deze site. Om alles te lezen wat de auteur van ‘Niet lullen, maar lopen’ over haar voorbereiding schrijft, moet je even surfen (jammer dat het nooit lopen op het internet is genoemd) naar de website van de Marathon Rotterdam (vrees niet, wij plaatsen een link).

foto: knfoto.nl

Lees verder »

Sinds vorige week heeft de groep een nieuwe master in haar midden: geen nieuwe M40 of M50 loper, en zelfs geen M35, want daarvoor is Rick van Peeren nog iets te jong.

Lees verder »

De carnavaleske Kruikenloop vindt al jaren op carnavalszaterdag plaats. De start, hoe kan het ook anders om 11.11 uur, voor de vererschillende afstanden vindt plaats. Daarna leidt het parcours door de bosrijke omgeving aan de westkant van Tilburg. Kas van Veen liep een prima 15 kilometer. De atleet van Prins Hendrik klokte 51.13 min. Dat was goed voor een vierde plaats.

Ralph van Houwelingen verbeterde zich op de 5 kilometer. De A-junior dook netto net onder de mooie 17 min grens: 16.58 min!

Het succes van de eerste dag van het NK indoor voor junioren werd onverminderd doorgezet op zondag. Irene van Lieshout zag haar inspanningen op de 3000 meter bekroond met een gouden medaille en een nieuw Nederlands record op deze afstand. De atlete in vorm liep een tijd van 9.37.95.

Lees verder »

De Groet uit Schoorl run vond dit jaar plaats in winterse omstandigheden. De lage temperaturen weerhield Karen Wijlaars er niet van om haar pr op de 10 kilometer aan te scherpen. De atlete van Prins Hendrik klokte 38.18 min (38.13 netto) in het plaatsje aan de voet van de Noordhollandse duinen.

foto’s: erki.nl

Lees verder »

In een race naar haar hand won Marlin van Hal het goud op de 1500 meter in bij de NK junioren. De atlete van De Keien zag haar trainingsmaatje Julia van Velthoven ook op het podium verschijnen om het brons in ontvangst te nemen. Brons was er ook voor Rik van der Steen bij de A-jongen op de 1500 meter.

foto: erki.nl

Lees verder »