Voor beginnende of gevorderde hardlopers biedt Tonnie Dirks hardloopschema’s aan.
Deze kunt u aanvragen door het invullen van onderstaand formulier.

Maatwerk
Snel, makkelijk, vrijblijvend en persoonlijk: via e-mail ontvangt u iedere vier weken een trainingsschema’s op maat. Dat geldt voor:

Lopers die al enige tijd hardlopen, hun persoonlijk record willen verbeteren of hardloopbegeleiding zoeken.

Mensen die graag verantwoord willen beginnen met hardlopen en zich afvragen:
hoe pak ik dat aan?
Ook worden uw vragen over de schema’s beantwoord en ontvangt u tips over wedstrijden, voeding, loopschoenen, kleding en looptechniek.

Hoe werkt het?
Vul onderstaand formulier in en verzend het

Maak €13,50 over op onderstaand bankrekeningnummer
1749.09.713 t.n.v. AMHM Dirks, te Zeeland

U ontvangt binnen twee weken een trainingsschema voor vier weken